必须不断更新自己的思想观念
凡事要尽本分, 一切让其自然发展。尽人谋, 顺天命, 该来的自然会来, 该有的自然会有。如果过分强求, 则往往会事与愿违。
你要想得到别人的尊重, 你首先就得尊重别人, 态度要诚恳, 别故意使人难堪; 尊重别人的意见, 同情他人的困境。
其实, 成功者大多数都是普普通通, 平平常常的人, 他们之所以成为非常人物, 是因为他们善于将锲而不舍的行为与自己的目标相结合。
要取得永久的成功, 还应注意性格的高度的灵活性。传统的人常以" 打井" 的思维方式想问题, 沿着笔直的思路深钻下去, 并且矢志不移。当然也有钻出成果来的, 但因此而钻进死胡同的人亦屡见不鲜。现代社会要求人们不要沿着自己的思路单线思考, 而要立体钻研, 全方位思考。就像地质钻探一样, 这里试一试, 那里钻一钻, 钻不进去, 就赶快换个地方, 直到找出能钻进去的地方为止。
锲而不舍, 是传统社会的成功经验, 但在高速变化的当今社会, 对目标的追求需要锲而不舍, 而方法、途径却不一定非要锲而不舍。过分强调锲而不舍, 有时就有陷入僵化和呆板的危险。因此, 灵活转移比锲而不舍有着更大的意义。当然, 也不提倡见异思迁, 也反对脑僵化, 不知变化, " 一条路走到黑" 。主张志向和兴趣的合理转移, 也即是, 应当根据个性所具有的自我调节的能动作用, 不断重新校正和确定方向, 选择途径, 以顺应新的社会现实。事实上, 事业成功的人, 多数并不是固执己见, 碰了南墙不回头的人, 而是思路灵活, 知其不可, 赶快转向的人。俗话说：" 识时务者为俊杰。" 社会的变化如此迅速, 凝固的兴趣将意味着自弃。如果一味以" 锲而不舍" 自许, 也许你顽强的毅力犹存, 创造的精灵却早已悄悄地拂袖而去。一句话, 必须及时更新思想观念。
性格的高度灵活性, 还表现为具有反经验的倾向, 不钻牛角尖。真正性格灵敏的人, 不是把过去的经验当作灵丹妙药, 到处套用, 而是坚信经验只能说明过去, 不能完全适用于现在和未来。他们不会忘记经验的参考价值, 但不拘泥于它。事实是, 经验作为人们认识世界的基本环节之一, 任何时候都是离不开的, 经验是成功的因素之一。但必须看到, 经验往往有很大的局限性, 它更受个人智慧和实际活动的广度和深度的限制。并且, 人们的行为是面向未来的, 而经验却只属于过去。复杂多变的社会, 大大加速了已有经验的陈旧化。死守于过去经验的人, 难免会碰钉子。
生命之树万古长青, 万事万物都在变, 认识事物, 改造事物的方法也在变, 今天适用的方法, 明天不一定适用; 此地适用的方法, 彼地不一定适用。因此, 我们必须跟上时代的变化。
那些出类拔萃的人正是在生活的早期就清楚地辨明了自己的去向。并且成功者的世界没有固要定不变的模式, 要想成为成功者, 必须不断更新自己的思想观念。
激素控制着脂类的代谢
科学家们证明, 激素控制着脂类的代谢。妇女体内高稠度脂蛋白含量之所以较高, 是由于雌激素能使肝脏产生此种物质的数量增加。男女的这种生理差别, 对男性很不利, 故而男人应该比妇女少吃脂肪和含胆固醇高的食物。现代女性年龄和男性差距较大, 我们认为, 也许与现代的高脂质食品有关系。女性较容易适应高脂质的食物, 而男性则较容易受这种食物的危害。
动脉粥样硬化的特点之一是血管狭窄。男子对于肾上腺素的反应比妇女强烈, 对于其他使血管狭窄的物质也比较敏感。
当然, 除了上述生理方面的因素外, 还应该从社会因素和生活习惯等方面去寻找女性长寿的原因。现代妇女生育普遍较少, 也许更有利于健康。男女之间不同的生活习惯, 显然对寿命有影响。比如, 女性抽烟的人远远少于男性, 这或许是女性的肺癌发病率远远低于男性的重要原因。酗酒和吸毒的妇女皆比男人少, 这当然对女性的健康有利。
研究男女之间的生理差别及其对寿命的影响, 可以从中寻找男子长寿的方法, 同时有希望找到跟某些妇女病作斗争的措施。
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