不知不觉地就念出了声
通常在一般的办公室内有几个人在一起工作。因为每个人都各负一摊的工作, 所以一上班大家都是忙忙碌碌、不得闲。因而如果不用心或者受到外界的干扰就会影响工作。
在一般的办公室里都要求不得大声喧哗, 这也是一条不成文的规定。可是偏偏就有那样的女人, 如果她阅读报刊书籍之时, 不知不觉地就念出了声。给正在埋头工作的同室的别人带来很大的干扰。别人因她的出声阅读, 而打乱了自己正在思考的问题。有的甚至因此而不能继续工作。
读书看报, 你就默默不出声地看呗, 有必要非念出声来吗? 这是一个很不好的习惯。特别是与别人在一个办公室工作, 一定要注意不要影响了他人。这是坐办公室最起码的知识。
内丹系统的经典文献概述
《悟真篇》以诗词的形式阐述内丹之要, 被誉为" 后万古丹经王" 。在它的理论中强调寻真药、辨鼎器、明火候。修炼的中心是" 取将坎位中心实, 点化离宫腹内阴, 从此变成乾健体, 潜藏飞跃总由心" 。其修炼程序分为四个步骤：一筑基、二炼精化气、三炼气化神、四炼神还虚, 成为圆明, 明心见性。
内丹理论系统的形成, 从《参同契》的奠基, 到《悟真篇》的日臻完善成熟, 其间不断被充实。如葛洪的《抱朴子》中的行气和胎息, 魏华存的《黄庭经》中的守窍, 对内丹理论的形成产生深刻的影响, 使内丹修炼的方法在《参同契》的基础上逐渐明确起来。
《灵宝毕法》和《钟吕传道集》是内丹系统的经典文献。其以阴阳五行学说为中心, 以炼形、气、神为手段, 形成了完整的理论和功法体系。《上洞心丹经诀》把内丹修炼分为两个阶段, 一是胎息, 二是补脑还精, 在胎息的基础上, 运精气自尾闾、夹脊入脑, 脑满之后丹自玄膺而下, 气味芳香, 内丹形成。这些经典之作, 都为内丹理论系统的形成奠定了坚实的基础。
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