靠人工的维生素来取得健康的方式是行不通的
由于现在科学技术的局限性, 人们对于营养素的种类和每一个营养素之间的关系认识都很模糊, 众说纷纭。譬如, 烟酸, 被发现对清理心血管有效, 于是人们就大量服用烟酸。几年以后, 发现烟酸的服用, 如果没有同其他维生素群一起服用, 根本就不被小肠吸收, 吃了也等于白吃。再如, 维生素在刚问世时, 宣传得像" 万能仙丹" 一样, 从增强性功能到心脏病, 百病包医。后来人证明维生素" 不中用" , 于是就有E 1 出世, 接着E 2 、E 3 ……, 似乎还是未能挽救E 的名誉。再如, 钙质似乎是人体最需要的矿物质, 于是人们吃钙片, 打钙针, 闹得不亦乐乎。结果发现, 服钙的同时, 若不服镁, 则钙根本不可能被吸收。于是市场上就有钙、镁合成剂。后来又发现, 钙加了镁还是不吸收, 非再加荷尔蒙不可。乱用荷尔蒙就要生癌。这怎么办?
这些问题的出现, 是西方分析科学观念的必然。如果说苹果吃了有益, 他
们就要问苹果里的什么部分对人有益? 同样, 橘子里的什么部分有益? 最后,
就得出C 有益的必然结论来。既然只是C 才有益, 那么, C 又何必一定要从橘子里抽取, 只要它的化学结构相同, 用人工合成的办法, 就可以节省成本, 又容易大量制造, 大量推销, 大量赚钱。由此, C 的营养价值就取代了橘子、苹果。
然而, 维生素真的能代替苹果、橘子吗? 有人将其提取过程用一个公式概括：C = 苹果+ 盐酸- X ( 丢掉的部分) 。我们从这个公式汇总可以了解到：许多东西在酸化分解、隔离提取中丢掉了。然而, 丢掉的东西里面有多少? 一般科学家都承认, 至少有两千种东西, 只是人们还没有那个能力去发现它们和给它们命名。这些被丢弃的东西, 说不定就是让C 发挥营养作用的东西; 由此看来, 维生素的知识是好的, 靠人工的维生素来取得健康的方式是行不通的。还是吃天然食品好处多。
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教你办旅游者出入境手续
目前, 世界上的任何国家对入出境旅客均实行严格的检查手续。旅游者出入国境时也不例外。根据目前的有关规定, 旅游者出入时需接受边防检查、海关检查、安全检查和卫生检疫等手续。办理这些手续的部门一般设在旅客出入境的机场、车站、码头等地。
边防检查是主权国家的专门机关在对外开放的港口、航空港、车站和边境通道等口岸对出入境人员、行李物品和交通工具等进行的检查。很多国家由移民局负责, 主要是填写入出境登记卡( 有时在飞机上填写) 、交验护照、检查签证等。有些国家免办过境签证, 并允许旅客出机场到市内参观, 只是将护照留在边防检查站领取过境卡, 返回时再换回。
海关检查是主权国家的海关对进出国境的货物、运输工具、旅客行李等进行监督管理、嵇征关税和查禁走私的活动。绝大多数情况下仅询问一下是否有需申报的物品, 或填写旅客携带物品入出境申报单。必要时海关也有权开箱检查所带物品。但持外交护照者一般可免验。各国对入出境物品, 管理规定不一。一般烟、酒等物品按限额放行。文物、武器、当地货币、毒品、动植物等为违禁物品, 非经特许不得出入国境。安全检查是入出境口岸的有关部门为了保证旅游者的生命财产安全, 防止武器、凶器、爆炸品等有害安全的物品带入而对登机的旅客进行的检查。检查方式包括搜身、过安全门、用磁性探测器检查、红外线透视等。
卫生检疫是指国境卫生检疫机关为了防止传染病由国外传入或从国内传出, 保护人体健康, 而依法对进出国境的旅游者及其携带的动植物和交通工具等实施的传染病检疫、监测和卫生监督。通常的做法是交验黄皮书( 即预防接种证书) 。有些国家有时免验。为防止国际间某些传染病的流行, 各国都有到本国旅行需进行某种预防接种的规定, 如种牛痘、防霍乱、防黄热病的接种等。这些接种的有效期限是：牛痘自初种后8 天之复种日算起, 3 年内有效; 预防霍乱自接种后6 日起6 个月内有效; 预防黄热病自接种后1 0 日起1 0 年内有效。根据疫情的分布, 不同地区、不同时期对预防接种要求不同, 办理接种手续前应作了解。各省、市、自治区卫生防疫站负责接种并发给黄皮书。
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