在心理学上也没有统一的认识
陈天下是我的一位朋友, 他业余写武侠小说。
他有着强健的体格和宽大的骨骼, 但他一直都生活在平庸中, 走在满是别人的大街上, 工作在别人的手下。因为, 他的小说一直都存在着金庸武侠的影子, 不能跳出别人的模式, 这是作为写作者的悲哀。直到有一天, 他迷迷糊糊地驾车从高速公路上冲下来, 滚了6 0 米的斜坡, 他说" ：那一刻, 我感到了自己的存在, 我从来没有如此清晰地听到自己的喘气声是那么短促有力, 我看到我的全身在流血, 感觉到阵阵的剧痛。更让我吃惊的是, 我是如此的有力, 以至于掰弯了变形的窗子。当我自己从汽车里爬出来时, 只有一个念头- - 不能亏待和遗忘了自己。" 这真是一件可悲的事情, 人们在平时生活中, 早已经被各种各样的琐事占据了整个生活, 还有谁会去关心在那重负与假面具之下真实的自我。只有在那逼近死亡的瞬间, 人们才会突然发现：原来被忽视的竟是他自己!
" 自己" 的确切意义, 在心理学上也没有统一的认识。一般来说" , 自我" 应包含以下几个方面：
1 、能够在充满活力、激昂兴奋和自动自发的情况下, 去深刻体验各种不同情绪的能力。
2 、自信, 能坚持自己的原则。
3 、自尊, 能给你人格上的安慰。
4 、当陷入痛苦时, 能够调整自己, 能自我缓解情绪。
5 、责任感强, 做事为人肯担当、重承诺。
6 、有创造力。
7 、有独处的能力。
8 、有与人发展亲密关系的能力。
这个真实的自我是智慧的源头, 一个人的生命力、创造力、自发性全是由此产生的。一个拥有真实自我的人, 可以由此而发展出他的全部潜力。相反, 如果一个人和他的真实自我失之交臂, 那么他很可能只能浑浑噩噩、庸碌一生。
那些没有充分挖掘自己潜力的人, 最根本的原因在于他们还没有找到真正的自我。这导致的严重后果就是, 他们无法正确评价自己, 他们拥有不正确的自我形象, 在他们眼中, 自己是无价值的, 因而一切努力、一切美德也就失去了任何依傍。
有个叫贾强的人在他3 8 岁的时候, 经历了人生中最大的危机。他总是觉得晕头转向, 对于生活和工作提不起半点兴趣, 他的智力活动几乎停滞了, 他写东西很少, 而且不能阅读科学书籍。大学教书的工作他也辞去了。一句话, 他已经临近崩溃的边缘。
对贾强来说, 这真是致命的一击。他觉得自己已经精神失常。在这种混乱的时候, 他开始着手考察自己的生活, 尤其是童年生活。他无意中发现自己用很小的石子造起了一个乡村模型, 这是他童年时期最爱玩的游戏。于是, 他感到" 那个小男孩仍然活着" , 他几乎把所有的时间都沉迷于此, 虽然, 这一切在别人看来是如此可笑。在后来的几年中, 他热切地追求着幻想和美梦, 终于找回了自我, 并从这种个人体验中开创出了他的无意识理论。
事实证明, 几乎所有人的痛苦、绝望、无意义感、无目标感以及无意思感, 都是源于和自我的疏离。而只要认清自我, 把握住自我, 就会对生活充满希望。
人一旦失去了真实的自我, 就失去了生存的价值。有人曾说过：心灵的泉水教导我：只有舍弃自我, 才能看见真实。舍弃自己是困难的, 甚至是不可能的。然而, 絮絮低语的泉水在告诉我们：美正在于此。
尊重是对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待
每个人都有自己的尊严, 都有自己的人格, 都有受尊重的需求, 你要想别人尊重你, 你首先便要尊重别人。尊重别人其实就等于尊重自己。古人说：" 我敬人一尺, 人敬我一丈" 。意思就是说, 你只要学会尊重别人, 别人就会加倍地尊重你。相反, 一个不尊重别人的人, 是绝不会得到别人尊重的。
尊重是一种修养, 一种品格, 一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待, 是对他人人格与价值的充分肯定。任何人不可能尽善尽美, 完美无缺, 我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人, 也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人某些方面不如自己, 我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊。如果你那样做了, 肯定不会赢得别人的尊重。
生活在社会大家庭中的每一个人都希望得到别人的充分肯定, 得到别人的尊重。那么, 如何才能得到别人的尊重呢? 答案是每一个人都熟悉的, 即首先学会尊重别人。那么, 怎样才能学会尊重别人呢?
1 、等地对待每一个人。心理学研究表明, 人的受尊重的希望非常强烈, 如果你能以平等的姿态与人沟通, 对方会觉得受到尊重, 而对你产生好感; 相反的, 如果你自觉高人一等、居高临下、盛气凌人地与人沟通, 对方会感到自尊受到了伤害而拒绝与你交往。
2 、必须牢记" 每个人在人格上都是平等的。" 只有在心理上有尊重别人的想法, 才可能
做出尊重别人的行为。
3 、会欣赏别人。欣赏是一种积极的乐观向上的人生态度, 是建立在善于发现别人的好处和摒弃嫉妒的不良心理的基础之上的优秀品质。具体包括欣赏别人的容貌、职业、学识等, 一个人只要学会了欣赏, 就学会了尊重。
4 、得使用文明用语。文明用语看似简单, 通常也是人们容易忽略的。你如果能严格要求自己, 你也许就学会了尊重别人, 别人也一定会尊重你。例如" 您好" 、" 您需要帮助吗" 、" 对不起" " 没关系" 、" 再见" 等, 一句" 您好! " 表示了你的真诚的问候, 美好的祝福, 体现了你对别人的尊重, 可能就能拉近你与别人的感情, 别人也往往会回敬你一句" 你好" , 表示对你的尊重。
5 、究仪表和言行举止。自己要做到衣着整洁, 朴素大方, 语言亲切, 举止文明, 这既体
现了一个人自己有修养, 也是尊重别人的表现。
成功需要好人缘, 而好人缘必须建立在尊重的基础之上, 唯有不断地尊重别人、肯定别人, 你的成功才会长久。学会了尊重别人, 你就会向成功靠近一步。
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