对入睡潜伏期和总睡眠时间的偏差就越大
1 ．缺乏睡眠感对睡眠状态及时间的错误估计, 即多导睡眠脑电图、肌电图记录他们进入浅睡眠, 而失眠者报告根本没睡、或睡眠时间短于记录; 睡眠正常者的报告与记录相似
或长于记录。
2 ．焦虑与失眠呈正相关失眠者的唤醒水平高、抑制水平低于常人。" 失眠给我带来的痛苦太大了" 这是许多失眠者经常说的。然而, 经常抱怨者的夜间总睡眠时间并不比不抱怨者短, 抱怨者白日的痛苦实际上与头一天晚上在床上因入睡困难的焦虑状态有关。有人发现, 患者上床后的焦虑状态越高, 维持时间越长, 对入睡潜伏期和总睡眠时间的偏差就越大, 第二天患者的焦虑、抑郁情绪以及躯体不适感也就越重。正如, 有报告发现" 用放松训练等方法降低上床后的焦虑水平, 可以提高对入睡潜伏期和总睡眠时间的估计准确性, 并使患者感到睡眠得到明显改善, 尽管他们的总睡眠时间并无明显的变化。
另外, 对于在上床后易产生焦虑的失眠症患者, 减少在床上醒的时间, 提高睡眠的效率也可改善患者白天的痛苦症状。用S A S 测查发现, 失眠症者的焦虑水平明显高于健康人, 但低于焦虑症者; 其情绪体验项目分普遍高于健康人; 其躯体症状分( 植物神经系统功能亢进) 低于焦虑症者, 与健康人无明显差异。
3 ．对睡眠的错误认识既然入睡时间长, 就应当早上床; 晚上锻炼有利睡眠; 不能午睡; 每晚必须睡若干小时; 失眠会损害脑神经, 造成记忆力受损。
影响各领导者战略决策的因素有相异性
由于企业在市场运作中所面临的内、外部环境千差万别, 因此, 影响各领导者战略决策的因素也有相异性。通常来说, 进行多种经营战略决策时, 其实行的内、外部环境因素比较固定, 也存在普适性。
所谓多种经营战略实质上是多样化和多角经营战略, 是新产品和新市场相配合, 即开发新产品和占领新市场同时并进, 从而扩大经营范围的战略。
在此, 我们可以将实行多种经营的外部因素概括为：首先, 取决于原有产品竞争优势的缺失, 盈利水平明显下降或停止, 企业要想继续发展惟有进入新的增长速度快的产品市场领域, 这就要求实行多种经营; 其次, 企业原有产品市场的集中程度提高, 即卖方结构中, 产品销售由少数几家企业控制, 使扩张余地减少而费用提高, 诱发企业进入新领域; 此外, 市场需求的多样性使得单一产品经营企业受控于该产品的市场份额的高低, 从而容易导致经营风险, 基于分散风险的需要进行多元经营。
企业内部环境因素往往对战略决策的制定起决定性作用, 也是引发领导者进行战略选择的主要动因。其集中体现为：首先, 本企业内部资源极具潜力, 有待于继续挖掘。其次, 原有领域对目标的实现显得力不从心, 需要拓展新的领域对其补充。此外, 面对外部风险的增加, 内部风险预警机制也有待完善, 而途径就是分散风险。
领导者在认清内、外部环境因素之后, 在具体实施多种经营战略时必须有赖于以下途径：第一, 扩展内部技术基础, 增加设备和技术力量; 第二, 外部兼并或联合其他企业, 尤其是和原有产品不关联时, 这种办法更有效、更快捷。
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