身体

       老年人的身体锻炼应该做到“四忌”和“四要”。 “四忌”：一忌进行负重锻炼；二忌进行屏气锻炼；三忌快速度的运动锻炼； 四忌进行争抗和竞赛。 ...阅读全文

       身体锻炼贵就贵在持之以恒 ...阅读全文

       导游资格考试每年一次，在每年的12月初开考，国家统一命题，统一考试。旅游院校“外语（旅游）”专业的应届毕业生经国家旅游局批准，可以参加该院校所在地导游考试办公室组织的全国统考。从社会上招聘的业余导游人员，也要经过考试合格后才能取得导游资格。 ...阅读全文

       从前有一个人，从一个生性懒惰、挥霍无度的人手里买到了一块田地。等到成交时已经是5月底了。以前那个懒惰的地主，在早春时分，不曾下种、不曾耕耘。许多邻近的人都去告诉这位新地主，说春天已过，除了种些蔬菜以外，种别的东西，现在已经太迟了。但是这个新地主是很有头脑、很能干的人；他下了些生长得为时较晚的谷类种子，并且得到了一次很丰盛的收获——一次超过其他邻居所得的收获。这类事实的发生，不仅仅限于耕田；在人生的各方面，都有后 ...阅读全文

       两伊战争爆发的导火线是边界争端。两伊有长达1280公里的共同边界线，靠南的一段约100公里为阿拉伯河。河两岸蕴藏着丰富的石油资源，集中了两伊的重要石油基地和油港。两伊历来对阿拉伯河的河界持有争议。历史上，奥斯帝国和波斯帝国曾签订条约，规定该河在霍拉姆沙赫尔港附近按河道中心划界，其余水域均以河东岸为两国边界，该河主权属于奥斯曼帝国。1918年奥斯曼帝国瓦解，1921年伊拉克宣布独立，继承了该河的主权。1937年两伊签订条约，规 ...阅读全文

       人的行为可以致病，但人的行为也能防病和对身体有保健作用。许多科学研究和医学实践都证明了这些。那么，为什么行为因素能提高人对疾病的抵抗力，对健康起到较好的保护作用呢？这可从以下几方面来解释。 ...阅读全文

       到十分轻快，不久风寒病果真治好了。以后，有些身体较好的人偶感风寒，又不愿吃药，他就教给这个方法，都收到良好的治疗效果。后来他告诉弟子们：练身不但可以治病，而且还可以使人筋骨健壮，脚步轻快，延年益寿。他认为，适当的身体运动才是健身祛病、延年益寿的灵丹妙药。 ...阅读全文

       又可以称为寻根旅游。许多在异国他乡的侨民，回到老家寻根访祖或者探亲访友。我国广东、福建等侨乡每年都要接待大量的这类探亲旅游者。 ...阅读全文

       一年过去了，由于这个女人有多种疾病，身体很虚弱，不大可能为查理大帝生儿育女。于是，一些法兰克教士劝告查理大帝，要查理大帝把这个女人关进一间阴暗的房子里，永远也别理睬她，就当她已经死了。谁知这件事传到了德西德里乌斯的耳朵里，这位伦巴德首领受不了这种莫大的侮辱。为了报复，他用誓言把伦巴德臣民约束在自己的麾下，起兵向查理大帝挑战。面对岳父大人的叛乱，查理大帝有意大张声势，亲自率领军队，踏上了征途。当德西德里乌斯得知查理 ...阅读全文

       意守：意守是调心最常用的方法，即是把意念集中在某一点上。如身体的某一个部位，自然界中的某种景物，身体的某种特殊的感觉，都是意守的内容，从而达到入静养神的目的。 ...阅读全文

       施肥的时间，一般可在傍晚进行，要特别注意的是天热的季节不能在中午前后施肥，因为这段时间土温很高，施肥容易伤根。此外，浇肥水以前，最好先把盆土松一松，这样有利于肥水顺利下渗，被植株的根系吸收。 ...阅读全文

       每一个走向成功的人，都曾经播下了目标的种子。有了目标，内心的力量才会找到方向。否则你肯定不会成就一番大业，说不定还会一事无成。 ...阅读全文

       任何一个环境都有“怀才不遇”的人，这种人时常批评别人，有时也摆出一副抑郁、不得志的样子。和这种人交谈，运气不好的时候，还会被他刻薄地批评一顿。这种人有的真是怀才不遇，因为他们无法与客观环境融合，“虎落平阳被犬欺，龙困浅滩遭虾戏”，但为了生活又不得不屈就，所以痛苦不堪。另一种“怀才不遇”的人或许本来就是自我膨胀的庸才，他们之所以没有受到重用，是因为他们的平庸、无能，而不是别人的嫉妒。但他们并没有认识到这个事实，反而认 ...阅读全文

       6．后催眠暗示 催眠师指示处于催眠状态中的被试者，醒后某日某时去做某事。即便被试者已解除催眠状态，但届时仍去执行指令。被试者不知道指令是来源于催眠师，也不明白为什么要那样去做。 ...阅读全文

       在为人处世中，有些人巧妙地利用在他人心目中制造自己“愚钝”和“低能”的假象，明哲保身，骗过了无数聪明的当事者。真应了那句名言：“愚蠢者最聪明，聪明者最愚蠢。” ...阅读全文

       同在一个单位，同事间难免心生好感，但这会影响你和其他同事的关系，也会带来不必要的烦恼。 ...阅读全文

       一个突出的企划案例便是“波司登，登上世界最高峰。”这个案例的新、奇、特之处在于国家登山队和“波司登”同样都必须挑战严寒，更重要的是双方同样肩负着冲击世界最高峰的重任。“波司登”通过国家登山队挑战极限，使自己的品牌从一般走向了顶峰，一举奠定了“波司登”的行业领先和第一品牌形象，实现了羽绒服市场“三件必有其一”的格局，使波司登公司成为行内的老大。 ...阅读全文

       小朱年仅21岁，高中毕业后，进入社会工作就结交一些不良少年，成日爱玩、打混、不务正业，朱妈妈非常烦恼，前来向笔者咨询。我建议朱妈妈改变喝茶茶类，慢慢喝一些绿茶，把原有的高香乌龙茶收起来。在改变饮茶类型后，小朱渐渐觉得自己应该再读点书，再进修，无形中脱离了原有的生活方式，更令朱妈妈欣慰的是，小朱目前就读台湾中国文化大学。 ...阅读全文